Deze trainingsschema’s zijn betaalbaar en deels op maat gemaakt, waardoor je verzekerd bent van een schema dat aansluit bij jouw specifieke wensen en doelen. Het is echter belangrijk om te weten dat dit trainingsschema geen rekening houdt met jouw specifieke krachtniveau, eventuele blessures of spieren die extra aandacht nodig hebben. Ook met dit schema is het mogelijk om snel resultaat te boeken. Liever een trainingsschema volledig op maat? Klik dan hier.